返回列表 回復 發帖

食譜分享 - 蒜蓉辣椒蒸鯇魚頭

好多人蒸魚頭大多數用大魚頭...而我就鍾意用鯇魚頭喇!!

因為夠滑同冇大魚頭咁"鯹",(唔知點解大魚頭總一種怪怪嘅鯹味)雖然骨多肉少,反而我喜歡。

我之前用蒜頭豆豉蒸,我c6唔多食,最多一件起兩件止...!!

反而用依種蒸法,佢就食咗好多,食得仲多過我添!!

可能我地兩個都鍾意食辣啦....所以夠晒惹味,引起食慾掛!!下次再整的話再加埋花椒,我諗一定"正"呀!!

材料:

1.鯇魚頭4-5隻(一開三件)

2.蒜頭5-6粒(剁碎)、薑2片(剁碎)、指天椒5-6隻(剁碎)。

3.蔥花少許。

醃料:

生抽1湯匙、老抽1/2湯匙、糖1/2湯匙、紹興酒1湯匙、胡椒粉1/2湯匙、鹽1/2茶匙、生粉1湯匙。

做法:

1.魚頭洗淨隔乾水份,用醃料醃20分鐘,略伴勻後再隔去多餘醃料汁,再將隔出來的醃料汁加入材料(2)伴勻再放上魚頭上面一起蒸。

2.水滾後用大火隔水蒸12-15分鐘,最後放上蔥花即可。

減肥 運動減肥 減肥食譜 傷肝 改運 一輩子 改命 Feng Shui 黃金價格走勢 匯率即時報價 搬屋公司 催眠
返回列表