幫寶寶下火的5個餵養招數

每天可以適當在兩次奶的中間餵點水，不過別餵太多，會影響寶寶的消化系統功能，少給寶寶吃容易“上火”的食物，如甜膩油大的食物等。

你的寶寶是不是很容易上火？下面有5種簡單的方法，可以幫寶寶下火。　

1、可以每天給寶寶餵1-2根香蕉。

2、從小培養寶寶養成良好的排便習慣，每天定時排便1-2次。

3、可給寶寶餵些綠豆湯，2歲以上的寶寶還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補脾養胃，但應在中醫師指導下進行。

4、多給寶寶餵些水果汁，給半歲以上的寶寶經常煮一些胡蘿蔔汁、蔬菜水喝，不僅增加大便中的纖維素，還可刺激腸道蠕動，促發排便。還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿蔔、胡蘿蔔、白薯等，並在吃時加些香油潤便。

5、每天可以適當在兩次奶的中間餵點水，不過別餵太多，會影響寶寶的消化系統功能，少給寶寶吃容易“上火”的食物，如甜膩油大的食物等。