美麗的頭髮不僅要烏黑有光澤，還要濃密適中。脫髮、白髮已成為美髮的大敵，不但影響人外在的形象和氣質，更會對求職、找伴侶埋下隱患。現在介紹兩種經典膳食給你，這些對油風脫髮（圓形脫髮）、髮蛀脫髮（脂溢性脫髮）、產後脫髮以及病期脫髮都有一定治療效果，而且還有烏髮作用。
茯苓首烏膏
材料：何首烏200克，茯苓200克，當歸仁50克，枸杞50克，兔絲子50克，牛膝，補骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜適量。
制法：把以上除蜂蜜外諸品同水浸泡透髮後，再放入鍋內加熱煎煮。每20分鐘取煎液一次，共取3次，合其煎液，加熱煎熬濃縮，至稠粘如膏時，加蜂蜜一倍，調勻，加熱至沸，離火，待冷後裝瓶備用。
服法：每次一湯匙，以沸水沖化頓飲，每日兩次。注意：感冒初期及脘腹脹滿者不宜食用。
此方法具有補血、養陰、烏髮生髮的功效。
芝麻核桃糖
材料：赤沙糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克。
制法：將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放鍋內，以小火煎熬較稠厚時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即停火。趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盒中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後即成黑色沙板糖。
經常食用芝麻核桃糖，可溫經補血，烏髮亮顏。 |
發表於 2009-8-20 12:41
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