七種寶寶不能錯吃的食物 寶寶, 食物

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下面七種食物可不能讓寶寶錯吃，寶寶的日常飲食與疾病有關：

冷飲與腸套疊

一到夏季，許多小寶寶沒完沒了地要冷飲吃。殊不知，小寶寶的腸管相對較大人長而薄，腸系膜鬆弛，固定能力又差。一旦受到冷飲刺激，極容易引起腸管平滑肌痙攣和蠕動增強，進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。

明智之舉：

給小寶寶吃冷飲的量要小，特別是2歲以下的胖小寶寶。限制小寶寶吃冷飲的數量，飲料天天只給喝1瓶，雪糕每次吃1根，而且不要在餐前吃，一般飯後1小時較為合適。剛從冰箱裡拿出的冷飲，在室內放上一會兒再給小寶寶吃。

豆奶與乳腺癌

豆奶作為嬰幼兒餵養的最佳代替品，多年來一直無人質疑，但近些年陸續有研究稱弊病。首先，吃豆奶長大的小寶寶，可以使成年後患甲狀腺和生殖系統疾病的風險增大。

因為，嬰兒對大豆中高含量的植物雌性激素反應與成年人不同，攝取體內的植物雌性激素只有5%能與雌性激素受體結合，餘下的便在體內積聚。這樣，就可能為將來的性發育埋下隱患，使日後罹患乳腺癌的風險性增大2—3倍。其次，豆奶和大豆代乳品中的錳含量高於母乳50倍，過量的錳元素將會影響6個月以下小寶寶的腦發育，從而使日後患注意力缺陷、多動症的可能性增加。

明智之舉：

大力提倡母乳喂養，不得已時選擇嬰兒配方奶，特別是6個月以下的小寶寶。

洋快餐與肥胖症

洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味，特別受到兒童的青睞。

因而，家長們不惜解囊相助，但許多兒童卻由此而成了小胖墩，與高血壓、糖尿病、脂肪肝和肥胖腦等多種“文明病”結了緣。因為，洋快餐多高脂肪、高熱量，而維他命含量卻較低。

加之油炸、煎、烤的烹飪方式，致使各種營養素比例嚴重失衡。如通常一份洋快餐提供的熱量可達1000千卡以上，已佔3歲兒童每日供給量標準的 88%—113%，其中脂肪提供的熱量又佔總熱量的40%—59%。如此多的熱量進入小寶寶體內，必然超過正常代謝所需，於是轉化成脂肪堆積於體內，使小寶寶肥胖起來。

明智之舉：

盡可能控制吃洋快餐的次數，最好不用洋快餐作晚餐。平常，也不宜讓小寶寶多吃薯條、蘋果派、香腸等高熱量食物，應多選擇有蔬菜的食物。

酸性食物與孤單症

酸性食物並是指各種肉、蛋及糖食類而言，不是指食物的味道。這些食物往往被家長認為是高營養品，但它們在人體的最終代謝產物為酸性成份，因而可以使血液呈酸性，過多食用有可能引起小寶寶形成酸性體質，使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鋅、鎂和鈣等元素大量消耗掉，從而造成思維紊亂，使小寶寶患上孤單症。

明智之舉：

調整三餐結構，減少高蛋白、高脂肪、高醣類食物在飲食中的比重，增加蔬菜、水果等含大量的鹼性成份的食物，使血液酸鹼度重新恢復平衡，有助於孤單症康復。

咖啡與矮個症

咖啡中含有較多的咖啡因，而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發育。常常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅乾的小寶寶，有形成矮個症的危險，家長不可不當回事兒。

明智之舉：

讓小寶寶多喝白開水，或純天然果汁，少接觸或不接觸咖啡。

魚片與氟斑牙

魚片乾是由海魚加工製成，其中不僅含有非常多的蛋白質、磷、鈣等營養元素，而且味道鮮美，小寶寶很樂於接受，但其中氟元素含量多。據測量，魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1—1.5毫克。假如天天從食物等攝取氟超過4 —6毫克，氟就會在體內積蓄起來，時間一長可造成慢性氟中毒。

慢性氟中毒首先會影響小寶寶的牙齒發育，可使牙齒變得粗糙無光，牙面出現斑點、條紋，呈現黃色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，則再也無法恢復。

明智之舉：

偶爾可作為兩餐之間的零食，絕對不可經年累月讓小寶寶大量攝取。

巧克力

因為，巧克力可在小寶寶體內產生過敏反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，平滑肌變得粗糙，因此使膀胱產生痙攣。同時，這一過敏反應又使小寶寶睡眠過深，使他們在有尿液充盈時也不能及時醒來，總是發生尿床。最終形成遺尿症。

明智之舉：

平常應該少給或不給小寶寶吃巧克力，尤其在臨睡之前。